AFAS e Academia do Cérebro: Um Ciclo de Oficinas Feito para Conectar e Transformar

Confira a diversidade de atividades que preparamos para você:

🤝 O Valor da Nossa História: Veteranos e Cuidadores

O cuidado com quem dedicou a vida a servir é o coração do nosso projeto.

• Dia do Veterano: Todas as quartas-feiras, das 08h30 às 11h30, abrimos nossas portas para acolher nossos veteranos. É um momento de resgate de memórias, fortalecimento de laços e, claro, o tradicional café compartilhado — onde a simplicidade e a união são os ingredientes principais.
• Cuidar de quem Cuida: Sabemos que a missão de cuidar de um familiar pode ser exaustiva. Este grupo de apoio oferece um espaço seguro para troca de ideias e orientações técnicas de especialistas, ajudando a aliviar a sobrecarga emocional e logística dos cuidadores.
• Visitas a Veteranos: Uma extensão do nosso carinho, levando a presença da Academia e da AFAS diretamente àqueles que não podem estar conosco presencialmente.

🎨 Criatividade e Sabores: Colocando a "Mão na Massa"

Aprender uma nova habilidade é um dos melhores exercícios para o cérebro. Nossas oficinas manuais e gastronômicas unem técnica e afeto:

• Massas Caseiras e Mesa Posta: Sob a condução da facilitadora Ana Luiza Durkes, os alunos aprendem desde o preparo de massas e molhos naturais até a etiqueta e o significado de montar uma mesa para receber quem amamos. Mais que estética, é sobre criar memórias afetivas.
• Artesanato com Miçangas e Crochê: Seja criando acessórios ou confeccionando flores em crochê com a Sgt Nildéa Garcia, essas atividades promovem concentração, relaxamento e o desenvolvimento da coordenação motora fina.

🧠 Mente Ativa e Equilíbrio Emocional

O autoconhecimento e o desafio intelectual são pilares fundamentais da nossa metodologia:

• Oficina de Xadrez: Comandada pelo Sgt Giovani, a oficina desafia iniciantes e veteranos a exercitarem a estratégia e o raciocínio lógico, provando que o jogo é uma ferramenta poderosa de integração.
• Ferramentas de Autoconhecimento: Encontros focados na ampliação da consciência sobre comportamentos e emoções, permitindo decisões mais claras e uma autoestima fortalecida.
• Ludoterapia: Uma abordagem humanizada que utiliza o lúdico para a expressão de sentimentos e o desenvolvimento pessoal em um ambiente acolhedor.

💧 Saúde e Vitalidade

• Hidroginástica: Aproveitando os benefícios da água, esta oficina é ideal para quem busca alívio do estresse, melhora da mobilidade e mais disposição para o dia a dia.

Como participar?

As oficinas da Academia do Cérebro ocorrem conforme a disponibilidade e formação de turmas. Se você é militar (da ativa ou veterano), servidor civil ou dependente, venha fazer parte deste movimento de esperança e alegria.

Academia do Cérebro — Honrando histórias, conectando vidas.

Serviço: Para informações sobre inscrições e horários atualizados, entre em contato com a secretaria da AFAS ou visite-nos na Academia do Cérebro.

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Clique aqui e faça a sua inscrição em uma de nossas oficinas disponíveis.